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がらめ弁当

●鶏ささみとキャベツのごま味噌がらめ 鶏ささみ(2本)は表面にフォークをさして穴をあけ、軽く塩・こしょうをして、耐熱皿に並べてお酒をまわしかける。 ふんわりラップをして、電子レンジで3分程度加熱。取り出して冷まし、手で裂く。 ...続きはこちら

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